La Ville de Nancy organise des cours gratuits de gymnastique d'entretien généralisé pour les personnes de 55 ans et + sur deux sites tous les mercredis du 05 Octobre 2022 au 28 juin 2023 inclus, hormis pendant les périodes de congés scolaires - Zone B.

• Gymnase Provençal, quai René II (tél : 03 83 32 37 67)
• Gymnase Henri Bazin, 47 rue Henri Bazin (tél : 03 83 30 41 93)

Deux séances d'une heure par site :
à 9h et 10h30 (20 personnes maximum par séance).

Objectifs :

• préserver son autonomie,
• lutter contre la sédentarité,
• contribuer à renforcer son état de santé par une pratique adaptée,
• développer les fonctions cardio respiratoires,
• renforcer ou maintenir le tonus musculaire,
• préserver l'amplitude articulaire,
• favoriser la socio motricité (coopération, rapport à l'autre, ...),
• renforcer la psycho motricité (souplesse, coordination, mémorisation, ...).

Documents obligatoires :

• Un certificat de non contre indication à la pratique sportive datant de moins d'un an et indiquant la vaccination à jour,
• Une assurance en responsabilité civile (compagnie d'assurance et numéro de contrat),
• Une fiche sanitaire de liaison.

Modalités d'inscription :

• En ligne (formulaire valable pour une seule personne).
• Les mercredis matin de 9h00 à 11h30 au CCAS (5 rue Léopold Lallement - 03 57 80 06 02)
• Auprès des éducateurs sportifs sur les deux sites d'évolution

Plus de renseignements auprès de la direction des Sports au 03 83 85 31 77

Séances de Marche Nordique gratuites encadrés par les Educateurs Territoriaux Ville de Nancy pour résidents et riverains (+ de 65 ans)

Toute l'année du 19 septembre 2022 au 28 juin 2023 inclus :
(hors congés scolaires zone B)

• les lundis matins de 9h30 à 11h30
• les mercredis après-midi de 14h à 16h

Inscriptions au 03 83 37 36 38

Départs de circuits :
Foyer résidence Robert Chevardé
38 rue de Dieuze
54000 Nancy

Documents indispensables : 
Certificat médical - Fiches sanitaires de liaison - Une attestation de responsabilité civile (Cie d'assurance et numéro de contrat)